Fobias
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La terapia de conducta es uno de los tratamientos más efectivos para las fobias, en ocasiones puede ser preciso combinarlo con tratamiento psicofarmacológico para disminuir los síntomas físicos que acompañan a la fobia y ayudar así a la persona a afrontar la situación.
La causa de las fobias se desconoce. Si un miembro de su familia tiene una fobia, usted tiene mayores probabilidades de tener una fobia. A veces, una persona podría tener una fobia debido a lo siguiente:
A veces, su médico podría recetarle medicamentos. Los medicamentos pueden ayudarle con los síntomas de ansiedad que tiene debido a su fobia. Los medicamentos para las fobias son de más utilidad si se combinan con la terapia cognitivo-conductual.
Las fobias pueden ser de diferente naturaleza y tienen una gran prevalencia. En la entrada de hoy vamos a hablar sobre qué son, cuáles son sus síntomas, cuál es su prevalencia y cuáles son los tipos de fobias más comunes.
Es un trastorno más común de lo que pensamos. En el DSM-5 se establece que la prevalencia de 12 meses en Estados Unidos para las fobias específicas es de entre el 7 y el 9%. En el caso de Europa la prevalencia es similar, del 6% aproximadamente.
Es necesario destacar que el miedo es una respuesta necesaria, común y transcultural frente a peligros potenciales, y se diferencia de las fobias en que éstas corresponden a una distorsión de este sistema de alerta, caracterizado por una reacción exagerada y, en algunos casos, hasta invalidante.
A veces los miedos pueden volverse tan extremos, persistentes y focalizados que se convierten en fobias. Las fobias, que son miedos intensos e irracionales, pueden llegar a ser persistentes y debilitantes, y a influir e interferir de manera significativa en las actividades diarias habituales de un niño. Por ejemplo, la fobia a los perros de un niño de 6 años puede volverlo tan temeroso que podría negarse por completo a salir a cualquier lugar porque podría haber un perro. Un niño de 10 años podría sentirse tan aterrorizado por los informativos sobre un asesino en serie que podría insistir en dormir con sus padres por la noche.
Existen tantas fobias como objetos y situaciones. La aracnofobia es el temor a las arañas, mientras que la ablutofobia es el temor a lavarse, o a tomar un baño o una ducha.
Como primera medida, los niños que padecen fobias suelen visitar a su médico. En muchos casos, el médico sugerirá que el niño consulte a un psicólogo, psiquiatra o terapeuta. Si alguno de estos especialistas diagnostica que el niño padece una fobia, podrá ayudarlo.
Algunos niños deberán tomar alguna medicación que los ayude a manejar mejor sus fobias. En ocasiones, un niño puede aprender de qué otro modo manejar su fobia. Esto podría incluir ejercicios de relajación que lo ayuden a sentirse más en control. Una de las maneras de manejar una fobia es enfrentarla. 781b155fdc